清除毒素的5大營養素！遠離三高、便祕、癌症
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體內毒素會造成體質酸化，導致口臭、便祕、三高、癌症等健康危機， 想擁有樂活人生，除了強化自體防禦力，適當排毒也是必需的！人體的毒素累積，來自外在環境（空氣汙染、農藥殘留、環境荷爾蒙等）、內在代謝（宿便、自由基、尿酸、乳酸等）、飲食攝取（脂肪、膽固醇、食品添加劑等）。
毒素累積導致口臭、便祕、頭痛、過敏、肥胖，甚至造成三高、心血管疾病、癌症等健康危機，排毒就成了每日不可少的功課。
郵政醫院營養師黃淑惠表示，人體內有大量的代謝產物或毒素累積，這些物質在正常情況下是經皮膚、黏膜或大小便排出體外。
但現代人因為
