營養師解析【生酮飲食減肥】 - Cosmopolitan
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四、菜單範例 · 1. 飲品. 防彈咖啡或可可（純可可或黑咖啡加橄欖油和草飼奶油）; 拿鐵（咖啡加全脂鮮奶）; 無糖茶類加植物油 · 2. 早餐. 杏鮑菇培根炒蛋＋無 ...
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生酮飲食菜單示範– 早餐/午餐/晚餐
