做了一個月的「鄭多燕」～心得報告+一點點的腹肌雛型@ 欣 ...

--------2013/2/20 UPDATE---------過年放了9天，每天都過得很像在「做月子」大吃大喝去年跳鄭多燕所浮現的些微腹肌就這樣不～～見～～了～～！！！！！！從禮拜一開工開始，欣西亞又重新投入多燕的懷抱想來看看之前這篇文章裡面附的youtube連結一起做運動發現影片全部都不存在於是就update一下相信很多人也需要在年後瘦身，剷除過年養出來的肥肉於是特地把文章置頂有需要年後減肥的舉個手吧！！！！讓我們一起加油！！！！！！恢復結實窈窕的身材 FIGHT！！！-------本文開始-------------老實說，在認識多燕以前（還多