推薦十大健腹輪人氣排行榜【2020年最新版】 | mybest

無論何時何地都可以使用、並且訓練效果極佳的「健腹輪」，容易上手的特性使它不論對新手、老手、甚至是瘦身中的女性族群來說都非常實用。

但是每款健腹輪的滾輪數和功能都不盡相同，從單輪到四輪、回彈輔助等性能都各有其特色，選擇時總是讓人感到困難。

因此這次就要向大家介紹健腹輪的挑選方式，並以排行榜方式推薦10款優質的產品！而文章最後還會跟大家分享如何用「立姿」及「跪姿」達到正確的訓練，只要根據內文中的介紹，就算是初學者也可以達到驚人的效果，並同時避免腰痛等運動傷害。

健腹輪由滾輪和握把兩部分所構成，每天只需做個幾組便能