大家好游泳可以瘦大腿嗎謝謝？ - GetIt01

上下班的時候可以多走樓梯，吃完午飯後可以直接走上去，消化一下，順便幫腿部減肥。 瘦腿技巧5. 游泳幫助瘦大腿. girl swimming, underwater view.

游泳能不能瘦小腿? 游泳能不能瘦小腿? 游泳是不是能受到全身的肌肉那小腿跟大腿也能瘦嗎? 更新: 我想在幾個月瘦下來尤其是下半身游自由式肩膀會不會變寬呢?

基本不可能。基本沒有看到胖子是因為游泳游瘦下來的，而且還想專門瘦腿。...樓上都對游泳游怨念么.....游泳效果挺明顯的，你堅持一個月，每天1KM試試....這都...

游泳減肥的好處，是比起其他運動少了流汗及悶熱感覺，對瘦手臂和瘦腿有不錯的效果。但游泳減肥比起一般運動需要花更多時間，才會達到跑步等有氧運動的 ...

一、游泳能瘦腿嗎. 游泳當然可以瘦腿。 游泳是一項全身肌肉協調運動，也是一項非常消耗體能的有氧運動。 · 二、游泳時水中慢跑瘦腿更快. 水中慢跑是一種 ...