避免腳踝扭傷一再復發來做這3項治療運動- 康健雜誌
文章推薦指數: 80 %
足球員在比賽球季發生急性踝關節韌帶扭傷時,輕微者經過急性照護治療,貼紮固定,可能還有機會上場,嚴重者可能一整個球季就報銷了,尤其 ...
為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了
天下網路書店
康健好書
雜誌
訂閱康健雜誌
訂閱每日報
首頁
看文章
專欄
醫生這樣說
避免腳踝扭傷一再復發
延伸文章資訊
- 1扭傷到底多久才會好? - 養生保健- Joiiup
阿宏是一個熱愛籃球運動的上班族,一個月前他打籃球的時候扭傷腳踝,隔天腳踝嚴重腫脹瘀青,痛到無法走路,經過冰敷和休息一周後,消腫 ...
- 2腳踝韌帶拉傷多少天能走路韌帶拉傷怎麼辦恢復快 - 每日頭條
如果撕裂較嚴重,想要徹底恢復至少需要1個月,嚴重的可能要3個月以上。韌帶完全斷裂多久能好,韌帶完全斷裂時需要手術治療,恢復時間是3個月以上, ...
- 3肌肉拉傷、韌帶扭傷、運動傷害的復健該做多久??? — 台北原 ...
肌肉拉傷、韌帶扭傷、運動傷害的復健該做多久??? ... 永遠都不會好?? ... 有些扭傷後,長期腳踝卡卡不順,有許多霹哩啪拉的聲音,是因為腳踝 ...
- 4避免腳踝扭傷一再復發來做這3項治療運動- 康健雜誌
足球員在比賽球季發生急性踝關節韌帶扭傷時,輕微者經過急性照護治療,貼紮固定,可能還有機會上場,嚴重者可能一整個球季就報銷了,尤其 ...
- 5腳踝扭傷別急著冰敷!把握3要點減少疼痛、復原快|健康2.0
醫師指出,當腳踝扭傷時,有許多韌帶都有可能受傷. ... 有幫助。一項很好的運動就是用腳趾在空中寫字。 ... 椎間盤突出、扭傷、骨折多久會好?