因為衝動做了一個特別後悔的決定，過後心裡老是想不開怎麼辦？

每個人，不管年齡，不管身份，都會有做錯事的時候，也肯定有後悔的 ... 的事情，才會慢慢總結自己的錯誤，也會為自己曾經的錯誤決定後悔的。

哪一類的「後悔」會讓人更後悔？做錯決定的懊悔，或是錯過決定的遺憾？ 明白哪一種後悔對自己來說比較痛，有助於認清需要做痛苦抉擇的狀況 ...

對因錯失機會或作錯決定而出現的後悔感受，我們可以做的不多。首先，我們不可能將決定還原（undo decision），否定自己的責任（deny ...

最重要的是，別去為自己做過的決定而自我打擊，而是應該給自己足夠的善意與寬容，去面對失望、痛苦和其它生活帶來的不愉悅。 只有一件事是 ...

錯誤研究專家Kathryn Schulz 從不為自己做過的事感到後悔，並不是因為從沒犯過錯，事實上她坦言自己也許每個小時都在做錯誤的決定，只是她 ...