寶寶第2 個月| 新手媽媽須知以及發展里程碑

步行、游泳、瑜伽、輕度舉重訓練都是不錯的選擇，也不會導致肌肉過度痠痛。

如有餵哺母乳，請注意劇烈運動可能會減少母乳量。

如果你想去跑步，請穿著堅挺及具支撐力 ... 寶寶第2個月|新手媽媽須知以及發展里程碑-視力開始發展|Huggies香港 搜索 登入/加入會員 加入FACEBOOK專頁 懷孕期 懷孕期第1-3個月 懷孕期第13-17週 懷孕期第18-22週 懷孕期第23-27週 懷孕期第28-31週 懷孕期第32-35週 懷孕期第36-40週 預產期計算器 新生兒 照顧新生兒小貼士 好動寶寶 寶寶第2-5個月 寶寶第6-11個月 照顧好動寶寶小貼士 產品介紹 所有產品 學習褲 紙尿片 濕紙巾 最新活動 立即購買 推廣攤位時間表 指定零售商銷售名單 指定藥房藥行名單 條款及細則 聯絡我們 私隱權政策 2022 KCWW.AllRightsReserved. 會員登入 還未成為HuggiesBB會會員？ 立即加入會員 已是KotexClub會員? 您現在可以使用相同的電郵地址 及密碼登入HuggiesBB會 立即加入HuggiesBB會，只須簡單步驟，便可享會員優惠和產品試用裝。

使用電子郵件地址加入會員 電郵地址 如已是會員, 請按此登入 × Huggies 寶寶第02個月 列印 初為人父母的最先幾週，和寶寶的關係都是很單向的。

寶寶這階段不會有太多反應，更未能讓家長了解他們的進度。

然而，到這個時期，寶寶開始變得比較活躍、會笑、會咕咕地發出聲音，並開始和你產生互動。

看見寶寶的笑容會讓你感到無比窩心，即使你以往沒有照顧寶寶的經驗，你仍會知道要怎樣和寶寶說話。

他們不會挑剔你，只要記得與寶寶有眼神接觸、輕聲細語，配合一些面部表情即可。

當寶寶回應你而笑一下時，你再回應他，這就是所謂親子間的互動。

此時你可能已回歸職場，或是計畫回到工作崗位當中。

這會讓原本已經忙碌的生活又多了另一個需要兼顧的一面。

工作與育兒兩全的關鍵，在於條理分明與不要嘗試取悅所有人，無可避免的代價就是筋疲力竭與生心埋怨，特別是當所有事都接近崩潰邊緣時。

和老闆協議工作事項時，例如以兼職身份工作、哺乳時間、彈性工時以及請假事宜，記得堅定自己的立場！ 談到工作或育兒時，要保持輕鬆，別憂慮所做的事究竟值得與否。

寶寶在這個月可能會表現出較多肚子餓的癥兆，因此需要更常餵奶。

接近喝奶時間時，嘗試讓他們引導你，相信寶寶有能力知道自己該什麼時候喝奶。

若你是餵母乳，並且只餵開一邊的話，這時可能要兩邊都餵了。

這個時期，寶寶半夜仍須餵奶，但睡眠時間會拉長，在三兩次餵夜奶之間大約會睡上五到六個小時。

寶寶這段較長的連續睡眠時間也是父母補眠的好機會，補充過去幾周的睡眠不足，千萬要好好把握。

睡眠 不論白天何時小睡，請利用這1到3小時的時間，觀察寶寶這個月的睡眠模式發展。

他們可能在餵完奶後30分鐘到1小時內，就開始感到累了，這時最適合將他們放回BB床休息。

整體睡眠時間各有不同，但對這個時期的嬰兒來說，9到18小時都算正常。

行為 兩個月大是寶寶哭鬧的高峰期，這段期間爸媽會相當苦惱，即使寶寶所有需求似乎都已被滿足，他們仍有許多原因繼續哭鬧。

常見的原因有神經系統發展成熟、受到刺激驚嚇、太疲累或純粹需要安撫。

寶寶出生後的前幾個月，有時你只需要憑自己的直覺來照顧寶寶，滿足他們的需求，如果你覺得抱一抱、安慰他們或抱著走走有幫助，那不妨相信自己的直覺去做。

發展里程碑 此時寶寶的非自覺抓握反射應該會消失，取而代之的是有意識的抓握。

確保你有搖鈴和一些小型安全玩具可讓寶寶自己玩耍。

這段時期寶寶也會開始發現自己的手腳，並且與用以自娛一段時間，但寶寶還是太小，不知道這些有趣的附屬品是自己的，所以每次手腳恰好進入他們的視線時，寶寶都會深受吸引。

同時，寶寶的視覺也在兩個月大時開始發展，他們的視線開始可以跟隨你。

當他們追蹤到你的臉，和你有眼神接觸時，可以對寶寶笑一笑表示肯定。

在寶寶視線範圍內，抓著玩具移動，觀察他們眼睛一致地追著玩具。

若注意到寶寶有斜視或任何問題，請找嬰兒護士或家庭醫生就診。

嬰幼兒在早期視覺發展迅速，所以要及早診斷，越早治療，通常效果會越好。

成長 出生後第二個月，寶寶可能會成長得很快，體重亦會迅速增加，平均每週增加150到200克。

若他們在一週體重增加許多，而下一週卻不多，毋須太擔心，體重只是評估嬰兒生長情況的一個工具，頭圍和身高、寶寶的滿足程度和一般行為都與體重計的數字同樣重要。

不要只以一週作單位個別來看，應該長時間觀察他們的體重和生長情況。

保持健康 你的寶寶很快就要接種疫苗了，在行事曆或日誌上做個記號，以免忘記。

保持安全 每天讓寶寶享有許多時間在地板玩耍。

若有飼養寵物，不論多可愛，都必須先將牠們與寶寶分隔開。

絕對不要在無人看顧下，將寶寶放在換片墊上、地板上或任何不安全之處。

他們還太小，可能會不小心被踩到。

在放寶寶的地方，間開一個特定的區域，檢查有沒有容易被他們執到的小東西。

玩具必須為圓形、柔軟及沒有任何尖角。

玩耍與互動 觀察寶寶對於響亮或突如其來聲響的反應，若他們嚇一跳，變得驚恐，那麼你就可放心了，這表示他們的聽力正常。

寶寶出生時多半有聽力檢測，若有任何問題，會建議再做一次測試。

若你懷疑寶寶的聽力有問題，請找尋家庭醫生，詢問是否須轉介至專科。

媽媽該做什麼？ 每週嘗試花幾小時在自己身上，做一些令自己開心的事情。

現在正是考慮開始運動的好時機，不妨研究一下撞擊性低，不會讓你筋疲力盡而放棄的運動。

步行、游泳、瑜伽、輕度舉重訓練都是不錯的選擇，也不會導致肌肉過度痠痛。

如有餵哺母乳，請注意劇烈運動可能會減少母乳量。

如果你想去跑步，請穿著堅挺及具支撐力的內衣，以減少胸部晃動。

如果有尿失禁的情況，就不適合慢跑或重複震動的刺激性運動了。

如果你還未接受產後檢查，現在是適合的時候了。

陰道出血的情況到此時應該已經停止，卵巢與內部器官也應該恢復至未懷孕時的狀態。

有些女性產忽略了產後檢查，其實產後覆查一如寶寶出生後必須檢查一樣非常重要。

同時，這也是和醫生或助產士討論節育計畫的好機會。

你的情緒 有些媽媽覺得自己像機械人一樣，即使睡醒仍覺得疲倦、難以補充精神，這很常見。

儘管有例外，媽媽通常是寶寶出生後第一年的主要照顧者。

如果你過去習慣了忙碌、有條理的專業生活，那麼要適應全職照顧小孩必需在心態上作很大的調整。

不要因此中斷了你的人際網絡或不和朋友聯繫。

在這階段，你仍需要保持社交，切勿讓自己感到孤單。

自我照顧 若你發現有掉髮現象，不要沮喪。

懷孕時毛髮進入保留期，每天掉髮較少。

對許多媽媽而言，荷爾蒙影響以及懷孕終期某些特別荷爾蒙的終止，都意味著掉髮會比平常嚴重。

不用擔心，接著幾個月情況就會好轉。

現在要注意你的牙齒與牙齦，更需要重視口腔衛生。

即使再忙，口腔清潔仍然非常重要。

嚴重蛀牙的父母可能在親吻寶寶時，將口腔細菌傳到寶寶身上，所以照顧自己也很重要。

你的睡眠需求 你可能發現自己這些日子以來都特別早上床。

因為夜間要餵奶，所以可能的話，盡可能在寶寶睡眠時間較長的那段期間也小睡一下。

即使這表示你得8點就上床依然要照做。

比起勉勉強強忙碌度過，每天幾小時的深層、修復性睡眠會相當有幫助。

你與伴侶的關係 過去幾個月，你與伴侶之間的關係可能維持在擱置狀態。

自生產中恢復，身體精疲力竭，全副精力集中在寶寶身上，多數媽媽都無法考慮其他事。

但是，若你與伴侶都準備好恢復性生活的話亦沒有問題。

請注意，雖然你最近才生過小孩，但不表示你就不會懷孕。

請和伴侶一起和跟家庭醫生討論合適的避孕計劃。

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