长期失眠入睡困难!每天按摩1个穴位3分钟 - 网易公开课
文章推薦指數: 80 %
长期失眠入睡困难!每天按摩1个穴位3分钟,快速入睡一觉到天亮!。
听TED演讲,看国内、国际名校好课,就在网易公开课.
登录/注册
已购课程个人中心已购课程优惠券我的收藏播放记录关注我们APP下载反馈意见反馈您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决选择问题类型:新版本体验建议视频画面花屏音/视频画面花屏播放不流畅其他请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交首页长期失眠入睡困难!每天按摩1个穴位3分钟,快速入睡一觉到天亮!长期失眠入睡困难!每天按摩1个穴位3分钟,快速入睡一觉到天亮!收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载分享分享到扫码分享到微信通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!复制HTML代码复制页面代码手机看扫描二维码用手机看已观看至0分0秒打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划还没有公开课客户端?立即下载0播放0播放登录后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论(0)
全部评论(0)清妍生活
长期失眠入睡困难!每天按摩1个穴位3分钟,快速入睡一觉到天亮!
集数:1相关推荐00:12老祖宗留下来的穴位按摩,马了试试!...1489播放老祖宗留下来的穴位按摩,马了试试!环球纪录频道01:17每天按摩3个穴位,不仅能缓解腰酸背...1820播放每天按摩3个穴位,不仅能缓解腰酸背痛,更能延缓衰老01:05健康小课堂|痛经别光顾着喝热水快...1163播放健康小课堂|痛经别光顾着喝热水快试试这两个穴位06:18【根治跑步气喘】正确呼吸,跑步距...4.1万播放【根治跑步气喘】正确呼吸,跑步距离翻倍|新手向跑步入门指南08:43中医理论之气血津液:气6.0万播放中医理论之气血津液:气21:12消除疲惫、失眠、焦虑的根本方法6.7万播放消除疲惫、失眠、焦虑的根本方法16:006.7疼痛的治疗7615播放6.7疼痛的治疗14:40你的睡眠常识,大多都是错的!一招让...5.5万播放你的睡眠常识,大多都是错的!一招让你今晚远离失眠!【武志红】07:09【医学博士】便秘的人体内没排出的大...6.5万播放【医学博士】便秘的人体内没排出的大便都去哪了???10:41一位律师失眠了9天,这是她的结肠发...4.7万播放一位律师失眠了9天,这是她的结肠发生的变化08:10怀疑是因为冻疮才发烧结果是肠穿孔...2.9万播放怀疑是因为冻疮才发烧结果是肠穿孔?【煲剧学英语】良医S04E07.part0302:33痛经到底能不能吃止痛药?8.0万播放痛经到底能不能吃止痛药?08:10慢性疼痛之谜7.9万播放慢性疼痛之谜04:11【TED】为什么你不需要担心每天排...3.5万播放【TED】为什么你不需要担心每天排便一次?AboutNetEase-公司简介-联系方式-招聘信息-客户服务-相关法律-网络营销-网站地图-公开课用户服务协议增值电信业务经营许可证粤B2-20090191工业和信息化部备案管理系统网站粤B2-20090191-18
延伸文章資訊
- 1「疫」情不寧按摩穴位助安眠- 即時新聞 - 自由健康網
失眠在傳統中醫學典籍中稱為「不寢」、「不得臥」、「不得眠」,表現為入睡困難、淺眠易醒,或是晨醒過早,常伴有睡眠不深及多夢等症狀。
- 2身體這4個穴位是天然”安眠藥“ 每天按一按晚上睡得好
失眠又稱“不寐”,指經常不能獲得正常睡眠,或入睡困難為主要症狀,或睡眠時間不足,或睡眠不深,容易驚醒,時睡時醒、醒後不易再入睡,嚴重的徹夜不眠等。
- 3多夢、淺眠、難入睡!對症按穴道助你好眠 - Heho健康
以中醫觀點而言,失眠其實是一種「虛症」,輕者入睡困難,反覆轉側,入睡時間需達半小時以上;另一種為眠而易醒,在睡眠中至少醒來二次以上,且醒後難 ...
- 4长期失眠入睡困难!每天按摩1个穴位3分钟 - 网易公开课
长期失眠入睡困难!每天按摩1个穴位3分钟,快速入睡一觉到天亮!。听TED演讲,看国内、国际名校好课,就在网易公开课.
- 5老是失眠、睡不好?按按10穴位讓你一夜好眠 - 康健雜誌
睡不好嗎?中醫常利用針灸,刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方,早晚各一次,或在上床入睡前多按揉,有助提升 ...