愛美靠自己！女性必吃12大豐胸養膚、消炎通乳「黃金食材 ...

本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 點我收藏乳房的健康和美麗，除了先天遺傳因素外，後天的營養補充也很重要。

雖然乳房的堅挺和彈性，會隨著年齡的增長，或多或少出現鬆弛下垂的現象，但是吃對營養，可以保持乳房的青春活力。

因此，科學的飲食就變得非常重要。

  小米是經典五穀之一，《滇南本草》記載其可以「滋陰、養腎、暖中」，且富含維生素B