臺北大學社會工作學系邱雅旋 - IOH 開放個人經驗平台

講座中將分享我在北大進修部的所見所感，同時，也分享社工系如何引領我走向助人 ... 大、北醫共組「臺北聯合大學系統」，開放同學跨校選課，另外，同學還能透過「全國 ... IOH.tw研究所轉系大學新鮮人出國留學選系先探索18學群全台校系總覽熱門專欄教授談科系碩博校系總覽海外留學海外各校系總覽海外升學指南僑外專區關於IOHIOH創辦初衷IOH團隊紀錄片：志氣為人才而戰贊助IOH參與IOH：成為講者/團隊聯絡我們全職招募校系總覽升學攻略選科系港澳僑外×About團隊成員Follow聯絡我們贊助我們追蹤我們×喜歡他/她的故事嗎?想看【國立臺北大學】的求學講座想看【社會工作學系】的求學講座想看海外各科系的求學講座總覽了解更多招生資訊【國立臺北大學】ExploreMore治療病人不是單靠藥物，不可不知社會環境的影響高雄醫學大學醫學社會學與社會工作學系陳建州教授台灣我不知道我能影響什麼，但我不能什麼都不做。

亞洲大學社會工作學系吳念慈學士台灣從做志工到當社工，我想探索人們的生命故事高雄醫學大學醫學社會學與社會工作學系趙少筠學士台灣在社工系我學會走到台前，忘掉掌聲。

國立屏東科技大學社會工作系紀安憶學士台灣想詢問學長姐更多校系經驗請到IOH臉書社團發問吧！GO~台灣求學港澳僑外海外留學工作職涯關於講者Ya-HsuanChiu邱雅旋，就讀臺北大學社會工作學系進修學士班。

2015年畢業於桃園市立平鎮高中。

以學測的成績申請進入臺北大學社會工作學系。

不因在進修部而缺少大學生活，從大學二年級開始擔任社團幹部，如學生會、系學會、班級幹部等，積極從中精進領導力、溝通協調、團隊帶領與活動規劃能力。

2016年進入人壽公司擔任總機一職，一邊工作、一邊讀書，過程十分不容易，但她從未放棄，每學年學業成績保持在班上前五名。

「成為一位優秀的助人工作者」是她對自己的期許，曾受到許多貴人的幫助，將感恩放在心上，期許自己也能回饋社會。

在大學期間熱忱服務同學與師長，積極參與培訓、工作坊增進助人方面的能力。

擁有獨特的領導魅力，在多次團體經驗中慢慢累積實力，而在107年青發署舉辦的女學生領導力培訓營，獲得成果發表第二名的佳績。

自我要求很高，希望自己能夠越來越好，將來便更有能力幫助別人，為弱勢發聲。

感謝感謝HPX社群創辦人蔡明哲先生以此講座鼓勵後輩：「面對多變的未來，記得要保持好奇與勇氣，這會讓你獲得更多的樂趣！」小幫手：廖玟怡、姚昀、李孟蓉責任編輯：林立麗核稿編輯：張紹敏臺北大學社會工作學系邱雅旋探索科系，選擇未來，你應該先...分享此講座PART1：關於就讀臺北大學社會工作學系進修部的經驗分享講座章節開關自我介紹學校科系印象深刻的課程課外活動經驗心得與收穫相同大學講座相同科系講座相同領域講座求學路上的挫敗，成為我投身社工的契機受限於家庭經濟因素，邱雅旋從小到大的求學過程不甚順遂，每逢升學大考都歷經許多掙扎。

學測時，她雖然取得不錯的成績，卻在申請第一階段就全數落榜，只能轉而報名指考，但在指考當天，雅旋便很清楚自己並沒有準備好，於是在考試一結束，她開始積極搜尋有沒有其他更適合自己的升學管道，發現國立臺北大學進修部每年七月招生，且接受以學測成績申請入學。

「這是我唯一的機會，我只剩下這個選擇，而且我非常想試試看。

」歷經和家人多次的溝通，雅旋進入了臺北大學社會工作學系進修部就讀。

她之所以選擇社工，是有感於在成長過程中受過許多人幫助，因而想成為一名專業的社會助人工作者，幫助身處在困境的人們能獲得所需的資源與機會。

儘管在求學過程中歷經這麼多的波折，雅旋始終保持正向思考的態度：「我相信挫折只是在考驗我的決心夠不夠、我是不是真的很想要，和這件事到底適不適合我。

」所以即便在課業、工作壓力的夾擊下，她仍活躍於系學會、學生會組織，藉此她想向大家證明，大學生活的樣貌不只有一種，即便是讀進修部，同樣能活出很精彩的大學生活！北大簡介北大分為三峽、臺北兩大校區，三峽校區為校本部，是日間部學士班、碩士班的所在地，臺北校區則匯聚了進修學士班、碩士在職專班。

臺北校區鄰近中山國中、南京復興兩個捷運站 ，校門口也有公車站牌，交通十分便利，周遭環境特色是飲料店多，宵夜街上也有不少小吃。

在住宿上，雅旋相當推薦北大宿舍，每學期宿舍費為6,000到9,000元，離學校很近，而且外縣市學生很容易申請到。

北大推薦資源北大進修部學生同樣能使用校本部資源，雅旋特別推薦圖書館的豐富館藏與抽獎活動、海外交流機會、學生諮商中心等等。

在修課上，北大除了開設各式各樣的學分學程，也與北科大、海大、北醫共組「臺北聯合大學系統」，開放同學跨校選課，另外，同學還能透過「全國夏季學院」在暑期跨校修通識課，學分費僅500元。

一窺北大進修部北大進修部共有八個系、一個學位學程。

入學管道分為甄試、申請兩種，每年一月會公布相關簡章，「甄試入學」時間為每年三、四月，流程包含書審與面試；「申請入學」時間為每年七月，僅接受同學用學測或統測成績申請，更詳細資訊都可至北大官網查詢。

在學費上，進修部學生不像日間部學生要繳學雜費，而是按修課數繳交學分費（每學分980元），並且有兩學期須繳交電腦資源使用費，也須繳學生平安保險。

進修部開課時間是從週一到週六，普遍在晚上18:30到22:10上課，但也有開在下午的課程，週六排課則非強制性，可依學生選擇。

北大進修部的學習氛圍？就雅旋觀察，除了法律系進修部之外，其他系學生組成以應屆生居多，其中也不乏有相關實務工作經驗的同學，透過彼此交流，更能掌握當今職場生態。

由於同學們普遍是半工半讀，能參與課外活動的時間相對少，所以進修部社團風氣較不興盛，但學生會、系學會仍定期舉辦許多活動來凝聚同學的向心力，並透過學生議會向校方表達意見。

什麼樣的人適合讀北大進修部？雅旋覺得讀進修部的優點在於白天能有完整的時間去打工，甚至可以找全職工作，藉此負擔學費與生活開銷之外，還能提早了解職場環境。

像是雅旋便因為在人壽擔任總機，而在人際應對、工作細節的要求上有很大的進步，不過，她也提醒學弟妹必須想清楚自己求學的目標，保持上進心是讀進修部很需要的特質，如此一來，才能不受環境影響、更有毅力地去爭取自己想要的資源。

打破你對社會工作者的錯誤認知「社工和志工有什麼差別？社工工作很危險？必須24小時oncall？薪資條件又差？」雅旋解釋社工是經過專業訓練的助人工作者，具有理論基礎與法規知識，其工作內容和志工服務是差別很大的；社工也不見得都是從事直接服務，也有可能做行政管理等間接服務，故工作中不一定會充滿危險，工作機構也會提供訓練與求助系統以保護社工；而社工充滿不確定的工作性質確實可能導致有時需要全天候待命，但這都是能經過事前溝通的。

北大社工系進修部課程規劃北大社工系大一課程為基礎理論，例如以「社會工作概論」介紹社工範疇，並安排了心理學、社會學，讓同學得以從不同觀點了解人們行為背後的動機；大二課程則側重介紹工作方法，例如社會個案工作、社會團體工作、社會統計，而「人類行為與社會環境」則幫助同學理解人在成長歷程中會經歷的各個階段。

大三課程難度較深，分為社會福利概論、社會工作研究法、社區組織與發展、方案設計與評估等學術類課程，以及社會政策與社會立法、社會福利行政等政策類課程，幫助同學養成研究能力、培養實事求是的精神，並深入了解社會政策制定的過程；大四課程則僅剩一門必修，同學能專心準備社工師考試。

北大進修部選課制度在選課上，北大課程初選採系統分發制，雅旋提醒學弟妹應先確認畢業學分數，思考自己未來是否想申請雙主修、出國交換後，進而去規劃四年修課計畫。

雙主修基本門檻為前兩學期學業平均成績須達70分以上，同學若想提升自己的平均成績，雅旋認為在通識課程特別容易拿分，故可以詢問學長姐相關資訊，或參考網路上的選課大全。

認識社工實習北大社工系將實習列為必修，共有期中實習和暑期實習，同學一般在大三上就會開始申請實習，在大三下進行期中實習，學期結束後就緊接著暑期實習。

期中實習時數為144小時，每週要至實習單位上班一到兩天；暑期實習時數為240小時，在這兩個月中須配合機構每日上班時間。

倘若進修部學生有全職工作，則能申請在假日或夜間實習，暑期實習也能延後到大四上學期期中進行。

系上提供三種實習方案，「一般實習」的工作內容是依實習單位決定；「方案實習」則是由學生擬定方案計畫書後，至實習單位執行；「海外實習」則僅限於暑期進行。

雅旋本身是到中華民國更生少年關懷協會、臺北市西區單親家庭服務中心實習，她認為實習除了提供自己發揮所學的機會，更可貴的是能觀察到理論與實務的落差，並反思自己還有哪些不足。

實習前的準備進入實習前，同學必須先通過社會工作概論、個案工作、實習導論三門課程，若是到學校、醫療機構實習，則還要先修過學校社會工作、醫務社會工作課程。

至於要如何找到適合自己的實習單位呢？雅旋建議除了修課、多關注網路資訊之外，還可以到系辦翻學長姊的實習分享手冊，或者先到感興趣的機構當志工看看。

由於社工實習為無薪性質，故提前存錢也是很重要的準備。

在申請實習上，她特別提醒同學最好多設想幾個實習單位，以免期望落空。

進入面試階段後，關鍵其實就是保持自信，不要因為自己是進修部而擔心會被對方貼上負面標籤，雅旋強調，由於進修部學生多是半工半讀的背景，所以在從事社工服務時，更能同理受助對象的生活處境，所以進修部的身份並不會是劣勢，反而能為自己的面試加分。

北大社工系畢業出路從系上畢業後，除了能考取考選部的社工師證照，還可以進一步考取公職社工師，其薪資比一般機構社工師更為優渥。

而社福機構、醫院、各類企業也都有對社工背景人才的需求，但是否會將社工師證照作為應徵門檻，則視各單位規定。

北大社工系進修部特色系上教學方式除了老師授課之外，還會邀請專家學者至課堂分享，並安排學生實際演練、走訪社區考察，系上也定期舉辦不同主題的講座、工作坊，又為了輔導同學探索職涯，不僅邀請校友來分享工作經驗，也提供一日社工職場體驗活動。

印象深刻的課程「性別與社會工作」旨在幫助同學探索自我與性別意識，雅旋當時的課堂報告主題是「家庭文化與性別成長經驗」，從中更了解家庭文化、社會環境與性別是如何塑造出現在的自己；「會談技巧」有許多實務演練的課程，同學彼此將進行會談，全程都需要錄影，事後還要繳交逐字稿，由於這項作業會要求同學互相反饋心得，同學能從中了解自己在會談的應答是否得宜。

從課外活動創造屬於自己的大學生活剛進入北大時，雅旋因為受到系學會學長姐的熱情所感動，所以升上高年級後，即便生活已被課業、工作佔據了大半，她仍主動扛下系學會會長一職，為的就是想替系上盡一份心力，希望未來學弟妹都能感受到系上的溫暖。

後來她更出任第一屆北大臺北校區學生會會長，帶領團隊向校方表達進修部學生的心聲。

如何說服家人讓自己讀進修部？雅旋當初說服家人的溝通策略有三點，第一是自己讀進修部就可以一邊工作，幫忙分擔家裡經濟壓力，而且畢業後能比日間部學生有更豐富的職場見聞；第二是讀進修部也能使用和一般大學相同的資源，自己能享有學生身份的優勢，去探索不同的機會，若發現自己不適合進修部的生活，也能辦理休學；第三是去釐清家人擔心的考量，雅旋認為擔心常常出自於刻板印象，多加溝通就能化解。

知道自己為何而忙「在這四年，忙碌、累是常態，你必須很清楚自己為何而做，面對挑戰才會有毅力。

」雅旋指出唯有釐清每件事物對自己的重要性，才能做好行程安排，在有限的時間裡，盡最大的努力，把事情都做到最好。

「讀進修部也可以很精彩，不論是課業、社團、感情、工作、校外活動，我不認為自己有錯過什麼。

」雅旋也感謝社工系的訓練讓她不再被表象所蒙蔽，而能換位思考、同理每個人的際遇，並運用自己的力量去幫助有需要的人繼續往前走，在講座最後，她更勉勵學弟妹善用學校資源，讓自己變得越來越強大，一步步朝心之所向邁進。

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亞洲大學社會工作學系吳念慈學士台灣從做志工到當社工，我想探索人們的生命故事高雄醫學大學醫學社會學與社會工作學系趙少筠學士台灣在社工系我學會走到台前，忘掉掌聲。

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