腳底痛問題可能出在大腿!對症鬆筋膜,全身疼痛都好了
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這幾年路跑成為一種風潮,趕著流行跑了趟馬拉松,結果,隔天竟然就得了足底筋膜炎,一踩地痛到要流眼淚。
奇怪的是,拚命做腳底按摩、伸展、滾壓卻怎麼也不見成效,再隔天, ...
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