情商：為什麼情商比智商更重要 - 博客來

書名：情商：為什麼情商比智商更重要，語言：簡體中文，ISBN：9787508683768，頁數：476， ... 0 分，共 0 位評鑑 我要寫評鑑 ... 《情商》（10周年紀念版）序/ 001 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 OP點數兌換 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：反詐騙！提醒您「不碰ATM、網銀，不說信用卡資料」詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 訂閱 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 快速到貨 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 虛擬人 戴建業開課 外出用餐史 算力時代 簡體書 2022曬書市集 新到貨 精品珍藏 新書 排行榜 特價書 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來簡體書藝術設計設計史/概論/理論商品介紹 看大圖 !上頁 下頁 主題活動 試閱 情商：為什麼情商比智商更重要 作者：（美）丹尼爾·戈爾曼出版社：中信出版社出版日期：2018/01/01語言：簡體中文 定價：414元 優惠價：79折327元優惠期限：2022年07月08日止 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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《情商》10周年紀念版反映了最新的研究進展以及作者最新的思考認識，同時作者還在書中對他在世界各地演講期間遇到的重點問題進行了解答。

情商研究是一個快速發展的領域，新增的附錄部分，為讀者提供情商領域最佳的參考資料。

令人耳目一新的《情商》，是走向卓越的新願景，是改變你我以及后代未來的人生必修課。

  作者介紹 丹尼爾·戈爾曼（DanielGoleman）哈佛大學心理學博士，現為美國科學促進會研究員，曾四度獲頒美國心理協會zui高榮譽獎項，並榮獲美國心理學會終身成就獎。

其經典著作《情商》，暢銷逾1000萬冊，高踞《紐約時報》暢銷書排行榜18個月。

暢銷著作除了《情商》之外，還有《情商2：影響你一生的社交商》、《情商3：影響你一生的工作情商》、《情商4：決定你人生高度的領導情商》、《情商5：影響人類未來的生態商》、《情商》（實踐版）等書。

  目錄 推薦序1/XI 推薦序2/XVII 推薦序3/XIX 《情商》（10周年紀念版）序/001 初版序亞裡斯多德的挑戰/013 第一部分情緒大腦 第一章情緒的功能/022 我們根據經驗知道，在進行決策和行動時，感覺的作用等於甚至常常超過思維的作用。

我們過於強調以智商為衡量標準的純粹理性在人類生活中的價值和意義。

不管怎樣，當情緒佔據支配地位時，智力可能毫無意義。

當激情壓倒理智時/024 人的兩種心理/029 大腦的發育/031 第二章情緒失控/035 普通人情緒失控其實經常發生，雖然形式一般不會如此可怕，但強度也許毫不遜色。

回想你上一次"失控"時的情形，比如對家人或者陌生的計程車司機大發脾氣，而在發作完之後，你經過思考和反省，發現似乎沒有生氣的道理。

這種情況多半就是情緒失控，這種"神經接管"的現象發生在邊緣腦的神經中樞杏仁核。

激情中樞/037 神經警報/038 情緒哨兵/040 情緒記憶的專家/043 過時的神經警報/045 迅猛而草率的情緒/047 情緒管理員/049 情緒和思維的協調/052 第二部分情商的本質 第三章愚蠢的聰明人/058 智商研究經歷了近百年的歷史，研究者人數眾多，情緒智力卻不一樣，這是一個全新的概念。

目前為止，沒有人能準確地說明情緒智力對個體之間的差異會產生多大的影響。

不過有研究資料表明，情緒智力的影響很大，有時甚至大於智商的影響。

情緒智力與命運/060 不一樣的智力/063 斯波克與"Data"：光有認知還不夠/067 聰明的情緒？/070 智商與情商的純粹類型/073 情緒智力與命運/060 不一樣的智力/063 斯波克與"Data"：光有認知還不夠/067 聰明的情緒？/070 智商與情商的純粹類型/073 第四章認識自己/076 不管是積極情緒還是消極情緒，女性的情緒體驗一般要比男性強烈得多。

除去性別差異，情緒關注度越高的人，其情緒生活會越豐富。

一方面，情緒敏感性較高的人，即使是很小的事情也會引發情感風暴，當然結果有好有壞；另一方面，那些處於另一個極端的人，即使在*直接的環境下也很難體會到任何感覺。

熱情和冷漠/079 沒有感覺的人/081 讚美直覺/084 瞭解無意識/087 第五章激情的奴隸/089 普通的悲傷、焦急或憤怒不是問題，假以時間和耐心，這些情緒通常都會慢慢過去。

假如情緒極度強烈，揮之不去，超出了正常範圍，它們就會滑向可怕的極端-慢性焦慮、失控的暴怒、抑鬱等。

如果發展到*嚴重的程度，則需要通過藥物或心理療法加以控制，甚至雙管齊下。

解析憤怒/092 舒緩焦慮：我在擔憂什麼？/101 管理憂鬱/107 壓抑者：積極的否定/115 第六章主導性向/119 我們對所從事的工作充滿熱情和快樂，甚至感到適當的壓力並從中受到激勵，這些積極的情緒促使我們獲得成功。

從這個意義上說，情緒智力是一種處於主導地位的性向或潛能，它從正面或者反面深刻地影響了其他所有能力。

衝動控制：軟糖實驗/122 負面情緒，負面思維/125 潘朵拉的盒子和盲目樂觀的人：積極思考的力量/129 樂觀主義：偉大的驅動器/131 湧流：卓越的神經生物學/135 學習與湧流：一個教育的新模式/139 第七章同理心的根源/142 同理心，即瞭解他人感受的能力，在人生的很多競技場上發揮著重要的作用，從銷售和管理到談情說愛和養兒育女，再到同情關愛和政治行動。

同理心的發展/144 善於協調的孩子/146 不協調的代價/148 同理心的神經病學/150 同理心和道德：利他主義的根源/153 沒有同理心的生活：孌童者的心理，反社會分子的道德觀/155 第八章社交藝術/161 有些人特別容易受到情緒的感染，他們內心非常敏感，體內的自主神經系統（情緒活躍度的標記）更易受到激發。

這種生理傾向使他們的情緒容易受到影響，他們會為煽情的電視廣告落淚，而和一個心情很好的人隨便聊幾句，又會很快高興起來（由於他們較易被他人的感受打動，他們會更有同理心）。

展示情緒/164 表現力與情緒感染/165 社會智力的基本原理/170 缺乏社交競爭力的表現/173 "我們討厭你"：團體邊緣人/177 情緒感染：案例研究/179 第三部分情商的運用 第九章親密敵人/184 婚姻出現危機的一個初期預警信號是尖銳的批評。

在健康的婚姻關係中，丈夫和妻子可以自由地表達抱怨。

不過在怒氣衝衝的時候，抱怨經常會以破壞性的方式表達出來，比如攻擊配偶的人格。

他與她的婚姻：童年根源/185 婚姻斷裂層/190 氾濫：窒息的婚姻/196 其實男人更需要關懷/198 對兩性的婚姻忠告/200 吵吵更健康/201 第十章用心管理/208 隨著以知識為基礎的服務和知識資本成為企業的重心，改進員工合作方式將是提升知識資本、發揮關鍵競爭優勢的一個主要途徑。

企業為了進一步發展壯大，而不是僅僅為了生存，將會努力提升整體的情緒智力。

批評是第一要務/210 處理多樣性/217 組織智慧與群體智商/223 第十一章心與藥/229 焦慮是生活壓力引起的困擾情緒，在眾多情緒之中，焦慮與發病和康復過程之間的聯繫，在科學上得到了*確切的論證。

焦慮促使我們對危險做好準備（大概是進化過程中發展出來的功能），這是焦慮良性的一面。

但是在現代生活中，焦慮常常表現為過度而且不當-我們的困擾來自生存環境的壓力或者我們的幻想，而不是來自我們必須面對的真正危險。

身體的心理：情緒對健康的影響/231 有害的情緒：臨床資料/234 積極情緒的治療作用/245 將情緒智力引入醫學/251 關懷的醫學/254 第四部分機會之窗 第十二章家庭熔爐/258 無論是嚴厲的教導還是出於同理心的理解，無論是冷漠還是熱情，父母的行為對孩子的情緒生活有著深刻而長遠的影響。

不過直到*近才有可靠的研究資料表明，父母情商高，本身就會使孩子受益無窮。

父母處理彼此感受的方式，以及他們對待孩子的方式，對孩子產生了難以磨滅的影響。

"啟心"教育/262 建立情緒基礎/265 "小霸王"是怎樣養成的/267 虐待：同理心的滅絕/269 第十三章精神創傷和情緒再學習/272 一旦你的情緒系統學會了某種東西，你就可能永遠也擺脫不了它。

精神療法的作用是教你怎樣加以控制，教會你的新皮層如何抑制你的杏仁核。

儘管行動的衝動受到了壓制，但你對這種東西的基本情緒還是以受抑的形式潛伏了下來。

刻骨銘心的恐懼/275 創傷後應激障礙：邊緣系統障礙/278 情緒再學習/281 情緒腦的再教育/283 情緒再學習和克服創傷/286 精神療法：情緒的導師/290 第十四章性格非命運/293 儘管憂鬱或樂觀這種基本的氣質類型在個體一出生或出生後不久就已經確定，但憂鬱類型的人將來並不一定會抑鬱和暴躁。

童年期的情緒經驗會對氣質類型產生深刻的影響，加深或者壓抑個體內在的傾向。

膽怯的神經化學/296 什麼也困擾不了我：樂觀氣質/298 馴服過度興奮的杏仁核/301 童年：關鍵的機會/304 關鍵時機/307 第五部分情緒素養 第十五章情緒盲的代價/312 從青少年抑鬱的起因可以清楚地看到他們在情緒競爭力的兩個領域存在缺陷：一是人際關係技巧，二是以催化抑鬱的方式理解挫折。

某些抑鬱傾向幾乎可以肯定是源于先天的基因，而另一些傾向可能是由於可逆的悲觀思維習慣，這種思維習慣使兒童傾向於以抑鬱的方式回應生活中的小挫敗，比如成績不好、與父母吵架、受到排擠等。

有證據表明，不管出於什麼原因，抑鬱的傾向在青少年當中都越來越普遍。

情緒不適/314 控制好鬥/316 "小霸王"的學校/321 預防抑鬱/323 現代性的代價：抑鬱增多/324 青少年的抑鬱過程/327 思想的抑鬱基因/329 攔截抑鬱/331 飲食障礙/333 唯有孤獨：退學者/336 友誼的輔導/339 酗酒和吸毒：上癮的自我療法/340 不再宣戰：*後的常見預防途徑/344 第十六章情緒教育/350 學生犯錯的時候恰好是把他們所缺乏的技能傳授給他們的良機，比如教會學生控制衝動、解釋自身情緒以及解決衝突，而且誘導比高壓的方式更加有效。

一堂合作課/353 爭論點/354 事後諸葛：沒有爆發的戰爭/356 今日的關注/358 情緒智力ABC/359 老城區的情緒素養/360 形形色色的情緒教育/364 情緒時間表/365 情緒素養的預防作用/370 反思教育：人性的教學，關懷的社區/373 擴大學校的使命/374 情緒素養有用嗎/376 性格、道德和民主的藝術/381 *後的話/383 附錄1什麼是情緒/385 附錄2情緒心理的特徵/389 附錄3恐懼的神經回路/397 附錄4W.T.格蘭特財團：預防項目的活躍因素/401 附錄5自我科學課程/403 附錄6社交與情緒學習：效果/405 致謝/413 國際標準情商測試題-測測你的情商是多少/417 注釋/423 看更多   詳細資料 ISBN：9787508683768規格：平裝/476頁/32k/13x19x1cm/普通級/單色印刷/再版出版地：中國 本書分類：藝術設計>設計>史/概論/理論   主題活動 識別潛在危機，探索全球競爭與裂變。

中信出版社參展書5折起，精選3本72折。

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