急診醫生改當導遊健身教練!郭健中:器官會老,但肌肉可以
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內圖. ↑郭健中鼓勵外勞帶失智岳夫到健身中心運動,有健走杖輔助,長輩覺得安心,比較願意活動。
(出自「郭醫師的健身旅遊50」臉書) ...
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急診醫生改當導遊健身教練!郭健中:器官會老,但肌肉可以「玩」回來
旅遊是最好的誘因,讓你不斷鍛鍊自己。
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延伸文章資訊
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郭健中醫師學經歷豐富,同時也具備健身教練與導遊證照,教學生動活潑有說服力。長輩們也熱情回應在場內健走起來。 課程中郭醫師說明了健走杖的三大好處:.
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