急診醫生改當導遊健身教練!郭健中:器官會老,但肌肉可以
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內圖. ↑郭健中鼓勵外勞帶失智岳夫到健身中心運動,有健走杖輔助,長輩覺得安心,比較願意活動。
(出自「郭醫師的健身旅遊50」臉書) ...
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急診醫生改當導遊健身教練!郭健中:器官會老,但肌肉可以「玩」回來
旅遊是最好的誘因,讓你不斷鍛鍊自己。
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內圖. ↑郭健中鼓勵外勞帶失智岳夫到健身中心運動,有健走杖輔助,長輩覺得安心,比較願意活動。(出自「郭醫師的健身旅遊50」臉書) ...
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改變方程式:持續力x 愛家人x (每日健走杖——肌少症). 急診醫師/導遊/運動教練— 郭健中醫師 .康寧醫療財團法人康寧醫院急診醫師.
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Yang Heng Shuo 郭醫師可以考慮直播,一次多帶幾位長輩一起動。 1.