運動貼布介紹 - 運動板 | Dcard
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註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男中國醫藥大學運動醫學系運動貼布介紹運動2019年5月28日23:26問卦-Dcard
之前看到這篇文章後想來介紹一下常見的貼布
以下我會先介紹一些常見尺寸、特性
然後再講用法與注意事項喔
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白貼
1.5吋，有膠，幾無延展性，可直/橫撕。
常用方式：通常會在目標位置之上下用白貼做錨點，貼紮時會讓起點與終點都貼在錨上會較穩固，多數會伴隨皮膚膜做使用。
使用目的：限制關節活動度、加壓、固定。
注意事項：會黏毛、盡量貼在
