身心痛苦時，願意「放下」很重要！每天給自己一點點療癒 ...

我與疼痛為伍的這段漫長旅程中，有個一再出現的課題，是關於真正療癒的本質。

我們自認我們知道怎樣叫療癒，而且這種認知可能是很原始的。

療癒就是疼痛停止的時候。

或療癒就是病情好轉的時候。

 可是，那到底是什麼時候呢？假如你的疼痛明天離開了你，你就算是康復了嗎？還是你只能算是無痛狀態？這兩者間有差異嗎？何時才算是徹底好轉？是醫生這麼認定的時候，還是有其他的判斷依據呢？ 我想我們經常只把療癒定義成一種最終的結果。

然而這個點是很難具體指明的。

 我什麼時候起算是康復了？是否