【50+學院x SPACE ACADEMY】關節活動力訓練課 50+ ...
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動得更好、老得更慢
讓關節靈活，肌肉更強壯！50歲以後，我們會擦保養品防止肌膚老化。
但多數人很少會想到要保養肌肉和關節。
隨著年齡增長，人體的肌肉會流失、關節會磨損、卡住。
如何讓關節靈活、肌肉更強壯，正確的運動訓練，就像在老舊的機器中倒入一罐潤滑油。
讓你的身體靈活、自在。
50+學院特別邀請精品健身品牌「SPACE」，為50+讀者量身訂製推出「50+關節活動力訓練課」。
SPACE Mickey老師特別規劃專屬課程，應用SPACE兩項新課程 Active
