蛙式正確與錯誤姿勢動作發展
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※ 蛙式踢腳的要領有三個步驟: 收、勾、蹬1.首先要先收腳，只收小腿部收大腿(小蛙腳)； 2.再來最重要的就是勾腳，最後就是蹬出去，踢出去時腳掌(而不是腳背) ... 跳到主要內容 發表文章 游泳跳水動作發展的各個階段 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 6月13,2018 動作發展期末報告游泳跳水動作發展的各
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... 通常是能游出更快蛙式的關鍵，正確的蛙式練習可以幫助你注重游泳姿勢，讓你可以改善你的整體游泳表現。這裡有幾個頂尖蛙式運動員和教練喜愛的練習 ...
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蛙式—膝蓋、髖關節 ... 蛙式主要以下肢為主，因此，膝蓋比較容易有受傷的情況發生。下肢推水的時候，應注意兩側髖關節不應太開，腳則要像螺旋槳收腿再推水， ...
- 4【游泳知識：鐵人常見迷思蛙式好還是自由式好??】 – 游泳多多
in 三鐵-游泳, 游泳知識, 自由式(捷式), 蛙式. 游泳多多常在鐵人三項網站看 ... 蛙式是抬頭換氣,所以是四式中換氣最好學的姿勢. %e8%9b%99%e5%bc%8f3.
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一、蛙式的划手技巧 · 雙手打直、手指併攏、指尖朝前 · 轉動手掌、手肘向兩邊撐開 · 手指指向泳池底部、雙臂向後（偏下）划水，此時頭部可自然抬高至水面 · 划 ...
