體適能測驗

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（二）瞬發力：立定跳遠。

（三）肌力及肌耐力：屈膝仰臥起坐。

（四）柔軟度：坐姿體前彎。

（五）心肺耐力：跑走。

二、二十 ... | 中華民國有氧體能運動協會: 首頁原定6/5 日銀髮族功能性體適能檢測員研習會因疫情關係學校即日起暫時停止外借至6/8日。

故目前延至6/25日辦理，請有興趣於先6/9 開始報名，但「不要繳費」，待6/9日 ...