褪黑激素是什麼

褪黑激素 · 是一種大腦松果體生成的荷爾蒙，通常在晚上體內的褪黑激素會增加分泌，過去使用褪黑激素來調節睡醒的生理節律。 · ，就是一種褪黑激素受體致效劑，也可以協助睡眠 ...

褪黑激素的功效與作用 · 幫助睡眠 · 調整時差 · 紓解壓力 · 強化免疫功能 · 延緩老化 · 預防阿滋海默症 · 抗癌作用 · 改善膽固醇.

褪黑激素是人體自然分泌的一種荷爾蒙，必須在黑暗中才會分泌，正常人褪黑激素量會在半夜達到高峰，之後濃度開始下降，但如果在該睡的時候不睡覺，像 ...

褪黑激素是大腦中松果體自然分泌的激素之一，根據生理醫學會的報導，身體中自然產生的褪黑激素有如身體內的生理時鐘，能夠抑制大腦中促進意識覺醒的 ...

褪黑素，或稱褪黑激素、松果體素或美拉托寧，化學名為N-乙醯基-5-甲氧基色胺，是一種生命必需的小分子吲哚胺類物質，在動物、植物、真菌和細菌中皆有發現。