皮膚癢缺乏維生素

1缺乏維生素A指甲出現凹陷線紋，皮膚瘙癢、脫皮、粗糙發乾、眼睛多淚、視物模糊、夜盲症、乾眼炎、脫髮、記憶力衰退、精神錯亂、性慾低下等， ...

維生素與皮膚病的關係！a維生素是人體進行新陳代謝，維持正常的生命活動所必需的營養物質。正常的膳食足可滿足正常的身體需要，但在疾病狀態， ...

維生素B12僅存於動物性食物當中，因此長期茹素者（尤其是全素者）可能會有B12缺乏的問題，而造成貧血、神經病變等疾病，這些族群平日可從酵母粉、綠藻、 ...

維生素A：可以幫助平衡身體的油脂分泌、鎖住皮膚的水分。 食物來源：肝臟、胡蘿蔔、南瓜、蕃茄、木瓜、牛奶、地瓜葉等深綠色蔬菜。