櫻桃褪黑激素

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由於它們是褪黑激素的天然來源,因此可以幫助您入睡,一種荷爾蒙,如你所知,負責控制睡眠。

【飲品推薦】King Orchards櫻桃王果園100%無添加濃縮酸櫻桃汁評分 5.0 · $$ · 評論者:阿醜2019年5月9日 · 100%濃縮酸櫻桃汁,這才是真正讓我安心給全家大小喝的飲品啊! ... 內含花青素、褪黑激素、類黃酮與多酚類, ... 讀冊生活:http://goo.gl/s6Vtvz.你吃什麼來治「累」?醫師:吃5大「超級食物」,增體力又好睡 - 50+2019年9月28日 · 加了氣泡水的果汁還是帶有一絲甜味,不但好喝,也是健康的甜點。

雖然數據有限,不過小型研究顯示,酸櫻桃汁有助於減少失眠,增加總睡眠時間(含褪黑激素 ...


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