林芊妤減肥dcard

嗨嗨～～想了很久還是決定來分享一下自己的減肥經驗，哎呀呀第一次發文 ... 的運動操喔，我個人推薦coffee林芊妤❤️可以參考看看喔Q:怎麼瘦腿的？

我自己做完都會超累爆痠只是不知道持續做下來有沒有增肌的效果因為沒有多餘的錢能上健身房所以只能在家徒手訓練 爬文發現如果有人推薦林芊妤的影片 ...

看看是不是自己也做過這些運動， 結果內容全是這位醫生拿coffee林芊妤的影片來批評，最後還告訴大家何謂「0分鐘瘦腿」. 看完這部影片，我有點訝異， ...

前面三位我會介紹適合減肥新手看的健身Youtuber 後面兩位則是適合有運動習慣的朋友們～ 那我們就開始吧！ 1. Coffee 林芊妤推薦指數： 適合 ...