捷泳換氣技術要點

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[PDF] 捷泳基本教學步驟希望透過本文的介紹說明，可以讓初學者更進一步了解捷泳的基本技術及概念，有 ... 部打水的價值，乃成為澳洲自由式，惟換氣方法，尚不合乎規律，此法傳至英國後，當. | 游泳四式的技巧捷泳動作圖, 捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的自然姿勢，因此，它游起來最快。

技巧要領如下： ... (4), 換氣時，臉貼水側轉，只能轉身不可抬身。

| [PDF] 自由式（捷泳） - 水里商工3. 張口吸氣，提手臂(口出水面時)。

4. 揮臂轉頭入水伸手(手往前方伸展)。

頭手入水後換另一手划水時則是 ... 技術 要點? 自由式捷泳是模仿人體爬行的一種游泳姿勢，在各種比賽中速度最快，因此自由泳比賽中， ... 結束並完成臂前移入水的動作後，另一臂才開始做划水動作，熟悉後並配合換氣練習。

| 點游自由式-4個必學技巧及換氣的竅門2020年8月22日 · 自由式（或自由泳），英文Freestyle，又稱捷泳及爬泳，是直至目前為止，在各種不同的游泳方法之中，速度最快的一種，因此在進行自由泳比賽時，選手都會 ... tw改善自由式換氣的四大關鍵，你掌握到了嗎？ - Don1Don2015年6月25日 · 如果「踢水」、「划手」、「換氣」動作技術上都沒有什麼問題了，卻還是覺得吸不到氣、換氣不順，就是「呼吸節奏」出了問題。

正確來說，頭在水中時，用鼻子 ... | e世代游泳課-游泳捷泳(自由式)換氣 - YouTube2013年9月16日 · e世代游泳課-游泳捷泳(自由式)換氣. 128,815 views128K views. Sep 16, 2013 ...時間長度： 4:21發布時間： 2013年9月16日 tw[PDF] 游泳教學(四)換氣：. 捷泳換氣時，吸氣只用口，吐氣時用口或口鼻同時，轉頭的. 方向完全依個人的習慣而定，但並不是每划一次手就換一次. 氣。

最少是雙手划一次即換一次氣。

以右手邊 ... 技術 圖片全部顯示