娜塔減肥

這輩子從沒瘦身成功過的娜塔，直到兩年前接觸減醣飲食，不但一舉瘦身成功（體重減了十幾公斤，體脂32％變22％）、維持兩年不復胖，更有精神飽滿、膚質變好、過敏改善等 ...

2016年生下可愛女兒小米粒，爆肥25公斤，試過一切你聽過的減肥法：挨餓、有氧、代餐、吃蔬菜水果、計算卡路里、穿爆汗衣，除了減肥藥沒吃，能試的都試了。一開始瘦得很快， ...

網紅作家娜塔是掀起減醣飲食熱潮的指標人物，她的「減醣好好」臉書社團有多達81萬名成員，幫助許多人成功瘦...

博客來搜尋,作者,關鍵字:娜塔,分類:全館,一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐,一鍋搞定!美味炒鍋料理40道：煎煮炒炸超簡單， ...