入酮感覺
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個人對生酮 ...什麼是生酮飲食? - Peeta健身進入到穩定的酮症後代表的是你的身體的主要能量來源已變成脂肪以及酮體來取代葡萄糖。
也代表著脂肪已經經過重重難關,順利被分解以及利用掉。
註解1: 碳水化合物在這篇 ... | 生酮飲食是什麽| 生酮飲食VS 低碳水飲食 - MYPROTEIN2020年4月22日 · 生酮飲食(酮飲食)是脂肪含量高、蛋白質含量適中,而碳水化合物含量低的 ... 但就目前而言,可以肯定地說,如果你感覺遵循生酮飲食也不會覺得吃得不 ...
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適應期是每個人都會經歷到的,畢竟曾經每天吃高醣,現在突然把醣類降這麼低,身體一定會不習慣。這個適應期的期間每個人都不一樣,80%的人大約是一星期到 ...
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