一休運動基地

2019年日本最暢銷的瘦身書籍「第一次的瘦身操」，銷量達40萬本，教大家一天只要10分鐘，三個動作，令你兩個半月瘦超過10公斤。作者戶川愛更親身於日本節目「中井正廣的 ...

書名：美體重塑！模特兒都在偷偷練，5個動作馬上就能瘦的史上最強瘦身操：不需要持續不懈！不需要拚命努力！一個動作只要1分鐘就有驚人效果！橫掃日本各大排行榜TOP 1 ...

日本一位男演員憑藉一種神奇的呼吸操竟然在短短一個月內體重掉了13公斤， ... 人人視頻：第一次聽說只用深呼吸就能瘦身的減肥操~ via@人人視頻app ...

書名：超高效美臀核心瘦身操：減重17公斤、瘦肚15公分、體脂肪減11.6%的4週健康... 日本亞馬遜4顆星好評... 十幾年來，第一次瘦身成功，減掉驚人的17 公斤！ ,中文書 ...

想瘦腰不妨可以來試看看現在日本瘋傳的「腰瘦操」！日本節目《サタデープラス》（SATURDAY PLUS）找來健身 ... 瘦身By 楊丹 2018/07/25 11:12 ... 第一個動作 U...