首頁減肥操健身 減肥操燃 脂 運動 TABATAtabata缺點 tabata缺點po文清單2024-11-15文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 關於「tabata缺點」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論: 請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1想請問邱醫師,網路上很紅的Tabata 對減肥有沒有效?阻力運動缺點:體重可能會更重耐力運動優點:燃燒脂肪,促進心肺功能耐力運動缺點:較花時間,不適合沒時間運動的 ...24分鐘TABATA 你的痠痛是「瘦」或「傷」? | 運動天地3「高強度間歇運動」不是人人都適合! - iFit 愛瘦身4「TABATA間歇訓練」的優點 - 每日頭條5【新聞】只要有運動就好?專家建議:先認清各種運動的優缺點