swolf游泳

這個指標是典型的效率指標，即游完一段距離所用的時間儘可能短，次數儘可能少，SWOLF值就等於時間值加上劃次值。例如：游完25米用時32秒，劃次12次，那麼 ...

SWOLF 值= 划手的頻率＋秒數。以50 公尺自由式為例：若划手的頻率是50 下、秒數是50 秒，那SWOLF 值= 50 + ...

通常游泳效率的定義是：用更少的划手次數游出更快的速度。因此國外發明了Swim-GOLF這個數據，英文簡稱SWOLF。 它的計算方式是「單趟划水次數+單趟 ...

是的。 Swim Golf (SWOLF，游泳高爾夫)，在「輕鬆有效的魚式游泳」一書有介紹，不過此書將Swim Golf ...