rm換算表

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1RM計算器 - 愛健身... 重量，舉例來說，臥推70KG最多可以做8下，那臥推的8RM是70KG，再把70KG跟8RM輸入到下方，就可以算出臥推1RM的預估重量為88KG。

重量(KG)*. 幾RM，例如8RM輸入8*. | https://rate.bot.com.tw/xrt/history沒有這個頁面的資訊。

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比如說你今天知道你的臥推110公斤5下剛剛好力竭（RPE10），那你1RM大概 ... | [PDF] 健康體能介入對健康的影響之研究目次目次 - 教育部體育署四、運動指數得分和不同教育程度樣本自我健康評估量表之相 ... //www.doh.gov.tw/new/sp/88kill/DTAIM88.htm ... Maddox, G. L., & Douglass, E. B. (1973).[PDF] 廠牌名稱對照表代碼. 代碼說明一. 代碼說明二. 廠牌名稱對照表. FF. KENOALL WEBRIL. FG. ENDO-FLEX. FH. ACON. FJ. FUJI. FK. 糖易測. FL. FRESENIUS KABI,AG.[PDF] 第一章總則 - 高雄市結構工程工業技師公會材料表：依製造圖，列表標示每一構材與配件等之斷面尺寸、長度、數量、 ... 板梁應依7.8節之規定設計，其中，h為腹板在兩翼板間之淨深度，tw 為腹板厚度，.數位相機ZV-1 | ZV1快速精準的對焦轉換. ZV-1 的高速混合式自動對焦系統，能輕鬆快速地從臉部對焦切換至背景對焦，讓影片風格更獨特、更吸睛。

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