gi值表

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常見食物的昇糖指數. GI值搭配碳水化合物重量計算GL值， 評估 ...升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKIGI值& GL值一覽表(I) - YYMIKI提供健康資訊並分享優質的產品與您分享.各种食物的GI表- 简书GI值的定義: 英文全称是Glycemic index GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose) 100 公克後2小時內的血糖增加值為 ... 而GL则为更全面的概念，它同时兼顾了食物的升糖指数、摄入量对血糖的影响。

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