首頁蘋果蘋果水果GL值 低gl水果GI值公式GL值po文清單2024-11-25文章推薦指數： 80 %投票人數：10人 關於「GL值」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論： 請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1減肥光吃低GI還不夠，更要做到低GL飲食！ - Heho健康2升糖指數與升糖負荷的不同-認識升糖負荷(Glycemic load，GL值)3健康養瘦飲食，除了GI值，你也需要知道GL值 - JoiiUp4糖尿病飲食＝均衡飲食 - 國泰綜合醫院GL值：Glycemic load，. 升糖負荷. GL=GI/100*攝取的含醣量. 例如：西瓜GI值=103，吃了250g(1份，含15g醣). GL=103/100*15=15.5. 糖尿...5認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) - 講糖
