靈活如豹作者

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靈活如豹：掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南 - 博客來越是基礎的動作如深蹲，作者花越多篇幅解釋動作技巧，務求讓身體記住正確的基本動作型態，如此當推進到複雜動作時，我們要學的，就只是如何在幾種或幾組基本動作間過渡。

| 靈活如豹：掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南[書籍]作者：凱利・史達雷Kelly Starrett、茱麗葉・史達雷Juliet Starrett、格倫・科多扎Glen Cordoza 譯者：黃宛瑜出版品牌：大家出版出版日期：2019-06-12 產品 ... | 掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南、久坐人靈活解方靈活如豹：掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南】 2018/03/07 ... 頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南】 出版社：大家出版作者：凱利・ ... | 山姆伯伯工作坊- 早安：... | Facebook早安： 《靈活如豹：掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南》中文版上市 ... 目前為預購，可以至博客來訂購囉，預計3月7日上市：《https://goo.gl/c11mwm》 ...在做更強的肌力訓練前必須先準備好你的身體... - 大家出版Common ...全文請見：https://goo.gl/cBRUo6）. 《靈活如豹：掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南》 凱利．史達雷、格倫．科多扎──著徐昊──譯何立安、趙子杰── ...山姆伯伯工作坊《靈活如豹》、《肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程》等書籍。

... 在教師違法處罰措施參考表（http://www.fhjh.tp.edu.tw/dispUploadBox/editor/20200226164327043.pdf）.靈活如豹 - 迷誠品2018年3月1日 · 解除身體限制，駕馭自身運動潛能作者│凱利． ... 藉由將身體分成十四個區塊，並示範上百種技巧，幫助你的身體解除限制、重新找回靈活度。

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