運動 體育 分別

首先，體育運動能改善情緒。心情鬱悶時去運動一下能有效宣洩壞心情。尤其遭受挫折後產生的衝動能被昇華或轉移。 其次， ...

教育體系內透過「體育教學」，以達成強健體魄、增進運動知能、促進身心健全發展、 ... 目的就是要獲得品質良好的體驗、促進個人生理、心理健康，以及社會之間的交流。

就4.而論，則是教育既深且廣之處，從自己到社會，端視人們對於健康、環境和社會之間的關係，這關於是人們的認知和行動。 “有運動没有教育的體育是虛的，. 有教育没有運動的 ...

迄今為止，已經有許多學者就體育鍛鍊與一些心理健康指標之間的關係，以及體育鍛鍊對治療心理疾病(焦慮症抑鬱症埔神分裂症等)的作用等問題進行了研究。