跑步課程

會參加跑步學堂的課程是因為缺乏足夠的跑步知識，一直受俗稱的跑者膝所苦； 當初也是帶著傷去上課的，不過自從上課之後沒再復發過，這也是我在跑堂最大的收穫。

跑步課程訓練規劃出發設計，周一到周日皆有實體課程與長距離團練，我們推薦每周一次【跑步課程】與【肌力課程】並參與【週日長距離跑團練】跑步時雙腿輪流支撐起體重， ...

好時光女子限定跑團·只要相信就能做到！ 簡介 秋季班. GTRC簡介. 『因為跑步，讓我重新認識自己， ...

想要接觸跑步挑戰馬拉松嗎？NID體適能工作室【專業跑步課程】幫助你調整跑姿，有系統的訓練，讓你能減少運動傷害有效運動，健康的運動下去!