肌肉跳動 重 訓
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在家防疫,跟著居家運動訓練影片一起爆汗甩油,全身超舒暢,但訓練中、訓練後,居感受到肌肉顫抖,World Gym […]
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在訓練過後神經細胞按常理應從興奮狀態轉化為抑制狀態,並停止發放神經衝動至剛才參與活動的肌肉。但有些人因為訓練不足或其他原因,運動停止後神經細胞 ...
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肌肉跳動(muscle twitching) 的種類很多,除了肌顫動(muscle fasciculation),還 ... 您提到肌肉跳動的問題,加上經常進行重量訓練,首先要考慮因為肌肉過度疲...
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運動姿勢不正確、訓練過量都為肌肉跳動的原因,如長時間踩單車後,感到小腿肌肉跳動,其他情況如健身時曾舉啞鈴,但姿勢不正確或過量。 以上情況只需稍作 ...