站起來腰打不直

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好不容易把腰伸直了，感覺好了一點，只有左半邊傳來輕微的刺痛， ...圖片全部顯示腰痛到站不起來| 趙順榮藥師| 復健科| 線上問答| 5914呼叫醫師腰痛到站不起來. ... 起來， 然後才可以慢慢的把腰挺直，這些過程都是伴隨著疼痛，但是站好後走一會兒就又不痛了。

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,王琄專欄,荷蘭怎麼老. ... 伸直腿做仰臥起坐對脊椎壓力是大的，把膝蓋彎起來做，有助於減少運動時的脊椎壓力。

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