科技體適能檢測項目

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體適能檢測場次 - i運動資訊平台... 對象為23-64歲，將運用科技體適能檢測器材，進行BIA身體組成分析、平衡能力、下肢肌力、上肢肌力、心肺耐力、下肢柔軟度、上肢柔軟度、動態平衡與敏捷力等項目。

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（二）瞬發力：立定跳遠。

（三）肌力及肌耐力：屈膝仰臥起坐。

（四）柔軟度：坐姿體前彎。

（五）心肺耐力：跑走。

二、二十 ... 科技