睡眠精油多特瑞

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精油在維持良好的睡眠品質，減輕壓力，與管理情緒上發揮很大的效益。

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實際上，睡眠 不足與許多影響身體健康的問題都有關聯性。

睡眠時，大腦與 ...薰衣草與睡眠的研究| doTERRA 美商多特瑞精油世界知名睡眠專家羅素–福斯特說：「一般人的一生有36% 花在睡眠上。

」如果一天沒有睡超括7-9 個小時，身體是會向你抗議的。

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