睡 醒 仍 很 累

... 卻怎麼樣也提不起勁，而且似乎不論再怎麼睡，醒來還是很累。 ... 按摩超過五分鐘後，小指關節仍有僵硬不舒或是疲勞感仍舊存在，應該要隔日再按。

伍醫師表示，體內是否出現濕的癥兆？可觀察以下4點：. 一、頭重、全身沒力氣，早上才起床，就感覺很累。 二、舌苔白、 ...

你是否覺得每日被疲倦纏身，即便經過充足睡眠，隔天仍感到渾身乏力、上班猛打哈欠？或是內心時常焦躁不安，終日鬱鬱寡歡？有可能是你長期工作與生活 ...

他說：「我晚上大概都睡2、3個小時，而且常常醒來，就算中間睡個15分鐘午睡，還是沒什麼幫助。」 小斯後來被檢查出罹患了睡眠呼吸中止症，並靠著陽壓呼吸 ...

大多數半夜，我都會醒來，並且沒辦法再度入睡。 3. 我通常醒來時沒有覺得元氣十足、精神很好。 4. 我的腳經常在晚上抽動。 5. 我有在不適合場合打瞌睡的傾向，例如在談 ...