游泳四式動作要領

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游泳四式的技巧捷泳腿部動作以髖關節為軸，大腿帶動小腿打動，雙足腳尖往下拉，略成內八字， 打水時猶如魚的尾巴一般。

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二、打水（平衡）. 膝蓋：上伸直，下放鬆. 踝關節：放鬆呈內八. 大腿：用 ...游泳四式的技巧要領 | 『秀山國小』~游泳隊後援會 2010年9月24日 · (1) 捷泳腿部動作以髖關節為軸，大腿帶動小腿打動，雙足腳尖往下拉， 略成內八字，打水時猶如魚的尾巴一般。

(2) 臂部必保持高肘，入水時身體成 ...【5分鐘學會「自由式踢水」 改掉兩大錯誤成游泳高手】 - YouTube2019年12月2日 · ... 【燿宇的游泳學校】 https://bit.ly/37Va45z#游泳 #自由式 #教學 #踢水 #大 ...時間長度： 4:34發布時間： 2019年12月2日圖片全部顯示游泳四式的技巧要領@ 游泳大家一起來:: 隨意窩Xuite日誌全身協調動作，臂部划水用力，空中動作放鬆，踢水時向下用力提起放鬆。

2、 仰泳. (1), 腿部動作要領與捷泳相似，只是把身體翻過來 ...游泳四式swimming | 柑仔家族BLOG2018年8月10日 · 游泳四式英文. 游泳四式. 自由式Freestyle. 為四式中最符合人體工學的自然姿勢， 因此，它游起來最快。

技巧要領如下：. 捷泳腿部動作以髖關節為 ...蝶式優點-2021-04-02 | 3C資訊王蝶式優點相關資訊，游泳｜不同泳式的呼吸技巧你學會了嗎？ ... 正確教導游泳四式 ，自由式、蛙式、蝶式、仰式等動作，並利用漫畫劇情，帶出游泳正式比賽時的規則... Twitter · moonwei48. 47小時前上線. 台北市信義區. 查看賣場. 1,580. 商品. 5.0 ... 書蟲~GL漫畫（全新）終將成為妳1-8完結，小說關於佐伯沙彌香1-2，仲谷鳰， ...