游泳假呼吸

是不是有人觉得，只要注意姿势不呛水，吸到气能接着游就行了，那么问题来了，你的吸气真的有效吗？还是说，只是在“假呼吸”？ 假呼吸. 有呼吸的动作，却 ...

游泳時的呼吸方式與陸地上恰好相反採用，是採用嘴巴吸氣及鼻子吐氣。運動時，我們的肺部會展現驚人的適應力，當身體對氧氣的需求量增加時，肺部會讓我們吸 ...

假呼吸的現象是還不能很好掌握游泳呼吸技巧初學者都會碰到的問題。 · 「假呼吸現象」的第一個原因：通常我們在陸地上都是用鼻子吸氣和呼氣，但在水中的時候 ...