改善睡眠產品

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1、氨基酸类. 氨基酸类助眠原料包含甘氨酸、 ... twSleepzy：智能闹钟和睡眠周期跟踪器- Google Play 上的应用健康的睡眠=健康的生活！ 通过我们全新的睡眠监控应用Sleepzy，让你的睡眠更深入，睡眠质量更高！ Sleepzy 是一款智能闹钟和睡眠追踪器，它能找到叫醒你的最佳时间， ...睡不好、睡不著怎麼辦？補充4種營養素使人一覺到天亮 - Heho健康2021年6月15日 · 其中維生素B2 能消除煩燥不安，幫助難以入睡者以改善睡眠品質。

B6 同樣可協助人體製造血清素。

B12 能改善焦慮易怒的症狀，進而更容易入睡。

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