戒斷症狀怎麼辦

誘使重燃菸癮的物品外，令戒菸者十分難受的尼古丁戒斷症狀往往是最難以跨越的關卡。 ... 然而，情緒上的不舒服與渴望吸菸的心理依賴則會持續較久。

戒菸後，身體中的尼古丁含量降低，便會出現不適感，這是身體在呼喚尼古丁。 心理依賴. 「心理菸癮」是長期生理菸癮、行為習慣和精神作用的共同結果， ...

戒煙是指吸煙者戒除吸用尼古丁的毒癮，亦是目前世界各國一項主要健康議題。戒煙12 小時後，血液中一氧化碳含量下調至正常；戒煙2 星期至12 星期後， ...

一般而言，戒菸的戒斷症狀持續約一至二週，少數的人會長達一個月，但這些人通常症狀已經較輕微了。極少數的人可能會有較長時間的情緒低落或引發憂鬱症的可能〈尤其是曾有 ...

尼古丁是菸草中的主要成份，具有成癮的性質，尼古丁經由肺部黏膜吸收後直接作用於中樞神經系統，會對情緒和認知功能產生影響。 持續一段時間後，身體逐漸 ...