心理健康重要性
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世界衛生組織WHO對於『健康』的定義為:健康是一種生理、心理和社會的安全舒適狀態;所以除了身體生理層面,還有更多相關的心理與社會問題需要關注,才能獲致真正的 ...
- 2促進心理健康與預防自殺 - 台大校友總會
心理健康與自殺均為重大議題。心理健康的重要性不亞於身體健康,心理不健康或精神疾病的情形相當常見,除了造成個人的痛苦與困擾、生產力下降,以及身體疾病的惡化,也 ...
- 3心理健康_百度百科
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從「心」出發,了解心理健康為何重要 · 覺察自己的身心狀態. 每個人對於壓力的生理反應都不同,可能是失眠、肚痛、皮膚發炎等等。 · 找到釋放管道. 一旦發現壓力或負面感受 ...
- 5你的心跟身體一樣健康嗎?生活心理師:保持心理健康的8個 ...
在某些方面來說,心理健康比生理健康顯得更為重要,你可以參考本文的8個細節。 保有自己對情緒的自主性,讓自己成為情緒的主人。 保持微笑,是讓心情舒暢 ...