寒 熱體質

虛寒體質者可多吃五色粥（綠豆、紅豆、黑豆、黃豆、米）來調理五臟，特別要記得為足部保暖，穿襪子或熱水泡腳都不錯，因為冬季時寒氣易入侵，特別需要 ...

大部分的蔬菜都偏屬寒涼性，只有少數的蔬菜是溫熱性的，我們將體質分成 ... 其實虛寒體質的人還是可以吃蔬菜，因為有一些蔬菜生吃的時候是寒的，不過 ...

「虛證」是代表維持健康的必要體力之虛弱，即「正氣虛弱」；「實證」是指「邪氣亢盛」的狀態，是從體外入侵體內，引起疾病的原因。 既知「虛寒、虛熱、實 ...

如何分辨體質是寒還是熱？ 平時，只要吃對食物就能調養體質，但如何吃才是學問。要懂吃，首先得知道自己的體質 ...