寒 熱體質

覺得火氣大就喝青草茶、椰子水，冷底就吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、四物湯……熱者寒之，寒者熱之，陰陽調和，這難道不對嗎？ 首先要釐清一個觀念：四肢冰冷 ...

在食物與藥物方面，中醫強調要弄清楚「四氣五味」。所謂的的四氣，就是「寒、涼、溫、熱」。 所以說，如果寒性體質的人吃到 ...

虛寒體質者可多吃五色粥（綠豆、紅豆、黑豆、黃豆、米）來調理五臟，特別要記得為足部保暖，穿襪子或熱水泡腳都不錯，因為冬季時寒氣易入侵，特別需要 ...

林睿珊說，民眾可透過簡易版的體質評估量表，簡單了解自己是俗稱「熱底」的熱性體質，或俗稱「冷底」的寒性體質。 參與該研究的三軍總醫院中醫部主治醫師 ...