多元不飽和脂肪食物

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(四) 鈉、膽固醇、胺基酸以毫克或mg標示。

| 衞生防護中心- 認識脂肪一族2021年9月3日 · 多元不飽和脂肪中的亞麻油酸及次亞麻油酸是必需脂肪酸，由於身體無法合成製造，必須從食物吸收，對人體健康非常重要。

它們能稀釋血液濃度，降血壓及 ... | 堅果該怎麼買、怎麼吃才對？ | Stella 的生活營養學 - 健康遠見2016年6月20日 · 從營養角度來看，堅果類食物不僅富含不飽和脂肪酸，它們也是蛋白質、膳食 ... 豆（81％）、杏仁果（66％）和腰果（60％）；多元不飽和脂肪酸較多的則 ...臺北市立萬芳醫院營養室:每日從六大類食物中均衡的攝取各類食物，以獲得適當的營養素及膳食纖維提供身體所 ... 多元不飽和脂肪酸不超過總熱量的10％，其餘脂肪熱量以單元不飽和脂肪酸供應。

7. | [PDF] 營養診斷手冊.pdf多元不飽和脂肪酸攝取過多( Excessive PUFA intake ) ... 食物與營養的知識缺乏( Food- and nutrition-related knowledge deficit ). 138. 不適當的營養態度( Harmful ...“0糖，0脂，0卡” 食品营养标签你能看懂吗？-中新网 - Google News2021年10月12日 · 《预包装食品营养标签通则》修订的消息，陈女士有所耳闻，但并不理解其中的具体 ... “糖和饱和脂肪，过量摄入容易引发高血糖、高血脂、肥胖和心脑血管 ...