塞奶硬塊多久消

除了飲食過於油膩之外，每日水分攝取不足，也會因為乳汁變得濃稠而脹奶成石頭奶。因為母乳中有90%是水分，因此哺乳期的媽咪每日建議補足2000cc的水分， ...

石頭奶怎麼辦？教你快速擊退！ · 1.按摩. 乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。 · 2.多休息 ...

「我石頭奶了！ ( ´ﾟДﾟ`)」新手媽咪在哺乳的時候，遇到乳汁分泌過多，排不順、擠不出來時，乳房硬成塊、脹滿疼痛，也就是俗稱的「石頭奶」。