坐下有肚腩

王俊華說：「大家可留意，其實我們的大腿，坐着比站着時更加提起，因為我坐下時大腿是呈90度角，如果長時間坐着，髖屈肌會收縮，時間久了就會變得繃緊， ...

如果你腹部有脂肪，必须先从有氧运动开始，把腹部的脂肪燃烧掉，才能够开始雕塑它。很多人以为腹肌运动(仰卧起坐)可以消肚腩，这是错误的观念，没有把腹部 ...

假肚腩成因1. 坐着、行走姿勢不正確. 身瘦卻有大肚腩？教你分辨真假肚腩，.

日本健康電視節目《健康就要X》早前請來專家拆解久坐造成大肚腩的成因及改善方法。 ... 站起來時，雙膝是完全伸直的狀態，坐下時，屁股要完全貼緊椅子。4.