呼拉圈減肥ptt

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連方瑀女士、旅日巨星歐陽菲菲等都說他們長年靠呼拉圈保持身材。

呼拉圈的運動效果究竟如何？...效果比健走好！芬蘭研究：想降膽固醇瘦肚子，呼拉圈搖起來！ | 早安 ...2019年9月10日 · 【早安健康／張承宇報導】呼拉圈是老少咸宜、歷久不衰的休閒瘦身好工具，無論男女老幼都適合，有氧運動的性質有助燃脂瘦身，一項芬蘭的最新 ...別指望搖呼拉圈啦！想瘦腰請你這麼做 - World Gym Blog你是否認為，「呼拉圈」可以瘦身還有瘦腰呢？但其實搖呼拉圈的運動強度，很低，不僅難以燃脂是一回事，長時間搖呼拉圈，無法局部雕塑，還會傷腰椎。

呼啦圈（体育健身运动用品）_百度百科转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动，特别受女孩子的青睐，因为转呼啦圈，可以减少腹部脂肪，瘦身塑形。

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